Training mit System

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Man lernt nie aus

Am Samstag, den 31.08.2024 fand ein Tageslehrgang in Berlin statt. Jan war unter den 12 hochmotivierten Teilnehmer/innen dabei und nutzte die Möglichkeit um sich ideal vorzubereiten. 

3 Trainer hielten die Gruppe in Atem und holten alles raus. Balleimer Einzeltraining und Gruppentraining waren an der Reihe..

Inhalt des Trainings

In den vier Einheiten arbeiteten wir stark an der Beinarbeitstechnik und das Aufschlag und Rückschlagspiel

Alle TeilnehmerInnen waren zufrieden aber auch ziemlich erschöpft nach diesem Tag, so dass der Muskelkater sich wahrscheinlich einen Tag später empfindlich anmeldete.